Top posters
thieuthien (74) | ||||
Admin (49) | ||||
kiepphongtran12585 (34) | ||||
PhanNgung.giacmoxua (25) | ||||
minhduy83 (24) | ||||
quangdan86 (19) | ||||
caubezuidkc (17) | ||||
bienthuy_88 (8) | ||||
rone (7) | ||||
phamtuan_8x2009 (4) |
Latest topics
tiện ích
+ chú ý = website hiển thị tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox ,Bấm vào đây để tải bản Firefox 3.6.3
+ Chiều cao , cân nặng của bạn có chuẩn không
Bấm vào đây để kiểm tra nhé bạn !
Tìm kiếm
Bia - đồ uống có lợi nhất
2 posters
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Bia - đồ uống có lợi nhất
Kết quả nghiên cứu mới đây của các
chuyên gia viện nghiên cức bia Rươu Anh
chi ra bia là một trong những đồ uống
chứa cồn có lợi nhất trong mùa hè nhất là
sau quá trình vận động.
Nghiên cứu chỉ ra rằng bia rất giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất, chất chống ôxi hóa và nhiều thành phần dinh dưỡng khác. Loại đồ uống này còn có năng suất tỏa nhiệt tương đối thấp so với rất nhiều loại đồ uống chứa cồn khác.
Các chuyên gia sức khỏe của Viện Nghiên cứu Bia Rượu Anh cho biết bia là một trong những đồ uống chứa cồn có lợi nhất cho sức khỏe nếu sử dụng điều độ và thường xuyên.
Pete Brown, tác giả của nghiên cứu này cho hay: “trong bia chứa các loại vitamin giúp bạn duy trì được chế độ ăn giàu dinh dưỡng và phát triển cân bằng, chất xơ giúp bạn hấp thụ cân đối và dễ dàng các chất chống ôxy hóa và chất khoáng như silic, loại chất giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương. Uống lượng bia điều độ, vừa phải sẽ tăng cảm giác thèm ăn và kích thích tiêu hóa.
Tuy vậy, không phải ai cũng có những hiểu biết đúng đắn về tác dụng của bia. Trong số 68% người Anh sử dụng bia thường xuyên thì có tới 10% số người cho rằng bia có chứa chất làm béo, 13% cho rằng bia được làm từ chất hóa học nhiều hơn là lúa mạch và cây hublông (cây hoa bia). Đây là những quan điểm hoàn toàn sai lệch.
Theo ông Manuel Garzon, giáo sư của trường Đại học Granada: “Bia còn có tác dụng đặc biệt đối với những người hay vận động. Uống một ly bia sau khi vận động tốt hơn nhiều so với uống nước lọc”.
Ông cho biết, chất cacbon đioxi trong bia giúp làm dịu sự mết mọi đi 1/3. Ngoài tác dụng lợi tiểu, bia còn giúp gia tăng lượng nước có lợi bên trong cơ thể”.
Lời khuyên của các chuyên gia là sau khi vận động chúng ta nên uống từ ¼ đến ½ lít bia để lấy lại lượng calo cơ thể mất đi sau quá trình vận động.
Re: Bia - đồ uống có lợi nhất
uh nhưng uống 1/4 đến 1/2 lít thì bõ bèn gì . uống thế người bán quán làm sao mà giầu .
thieuthien- THANH NIEN
- Tổng số bài gửi : 74
số điểm : 10400
Join date : 07/05/2010
Đến từ : việt nam
Similar topics
» sinh nhât cò
» MỪNG SINH NHẬT !
» HAPPY BIRTH DAY
» 10 loại chim đẹp nhất hành tinh
» 10 điều nguy hiểm nhất trên Internet
» MỪNG SINH NHẬT !
» HAPPY BIRTH DAY
» 10 loại chim đẹp nhất hành tinh
» 10 điều nguy hiểm nhất trên Internet
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|
Sun Feb 26, 2012 7:07 am by thieuthien
» HƯỚNG DẪN TẠO FILE GHOST
Sat Feb 25, 2012 10:58 am by thieuthien
» Chương trình MBA Quốc tế học phí đặc biệt hấp dẫn tại HUTECH
Tue Nov 01, 2011 1:59 pm by caubezuidkc
» Lấy bằng đại học hệ vừa làm vừa học tại HUTECH
Sat Oct 15, 2011 8:50 am by caubezuidkc
» Du học tại chổ MBA tại HUTECH với mức học phí ưu đãi
Fri Oct 07, 2011 4:40 pm by caubezuidkc
» Hutech Xét Tuyển Nguyện Vọng 3
Tue Sep 20, 2011 9:33 am by caubezuidkc
» Hutech Đào Tạo Liên Thông
Sat Sep 17, 2011 8:22 am by caubezuidkc
» Hutech Đào Tạo Liên Thông
Sat Sep 17, 2011 8:21 am by caubezuidkc
» NV3 chọn gì bây giờ?
Wed Sep 14, 2011 3:31 pm by caubevuitinh